もっと幸せになりたいので、悩んでいること、心配なこと、気になることを書き出してみた

スポンサーリンク

何事も改善したいなら、まず現状把握からってことで書き出してみた。

f:id:sato_susumu:20170926225159j:plain

仕事

  • 仕事のひとつがWeb系サービスの提供なのに、web系の開発言語を覚える気にならない。
    勉強するモチベーションが上がらない。うーん、結構致命的?
  • 仕事柄、Mac必須なのに、今だにMacが好きになれない
  • 上司にイライラすることが多い
  • 今の調子だと所属している部署が潰れて解雇されそう
  • 英語ができない
    IT系エンジニアとしては致命的って気がする。
  • 他にも細かい内容はあるけど、うまくまとまらないので省略

家庭

  • 嫁から服装がダサいと言われる
  • 嫁からもっと家事やって、もっと子供の面倒を見てと言われる
  • 上の子供から毎日大嫌いと言われる
    でも、遊んでくれとせがまれる
  • 支出が多すぎる気がする

身体、健康

  • 腰痛持ち
  • 疲れやすい
  • 頭が良くない
    諦めてる
  • 顔が悪い
    諦めてる
  • かなりハゲてきた
    悲しいけど諦めてる
  • お腹が出てる
  • 年とった
  • 持病持ち
    薬があれば、持ちこたえることができる。
  • いびきがウルサイ(らしい)
    自覚症状なし
  • 銀歯が多い

  • 部屋の中や収納がごちゃっとしてる
  • 風呂場の排水の流れが悪い
  • 風呂場のカビが取れない
  • 浴槽のエプロンが汚れてる
    エプロンって知ってます? 知らなかった方が良かった世界の1つ。
  • フローリングが汚い

その他

  • 既製品の長袖ワイシャツが体に合わない
  • 仕事用カバンがボロい
    見た目以外問題ないので、つい使ってしまう。
  • 乗り物で酔いやすい
  • 3Dゲームで酔いやすい
  • 親が無くなったら、実家の仏壇と墓を引き取れと言われてる
    いやだ。
  • 夢中になれることや、ワクワク感が減った
    若い頃のような没頭感は無理っぽい
  • 早期リタイヤできるだけのお金がない

書き出してみた結果

書き出してみて思ったが、不幸って感じはない。
身体的な問題はあるものの今さらって感じ。半分はコントロール不能な問題なので、どうしようもないし。

仕事に関する問題とストレスは多い。

仕事以外の人間関係は、友達がほとんどいないので、基本トラブルレス(やったね)

その割には幸福感が低い気がする。 幸福感が低いのはなんでだろ。
「不幸ではない=幸福」ではないっぽい。
幸福感が低いのはもっと心理的な問題?